{"id":2396,"date":"2025-11-11T14:44:57","date_gmt":"2025-11-11T17:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalofatual.ufsc.br\/?p=2396"},"modified":"2025-11-11T14:44:59","modified_gmt":"2025-11-11T17:44:59","slug":"areas-verdes-sao-aliadas-da-saude-mental-dos-universitarios-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalofatual.ufsc.br\/index.php\/2025\/11\/11\/areas-verdes-sao-aliadas-da-saude-mental-dos-universitarios-diz-estudo\/","title":{"rendered":"\u00c1reas verdes s\u00e3o aliadas da sa\u00fade mental dos universit\u00e1rios, diz estudo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong><em><em><em><em><strong><em>Pesquisa indica que 83,5% dos universit\u00e1rios enfrentam dificuldades emocionais; contato com o verde surge como alternativa de cuidado<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>LET\u00cdCIA LAURA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudo publicado na <em>Revista Brasileira de Ecoturismo,<\/em> em 2025, mostra que observar \u00e1reas verdes pode reduzir sintomas de ansiedade, estresse e depress\u00e3o, al\u00e9m de melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e o bem-estar geral. No ambiente acad\u00eamico, dados do relat\u00f3rio do F\u00f3rum Nacional de Pr\u00f3-Reitores de Assuntos Estudantis (Fonaprace, 2019) apontam que 83,5% dos estudantes de universidades federais relataram dificuldades emocionais que interferiram na trajet\u00f3ria acad\u00eamica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialistas defendem que a amplia\u00e7\u00e3o e o cuidado com os espa\u00e7os naturais nas institui\u00e7\u00f5es de ensino superior s\u00e3o aliados diretos da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do desempenho dos estudantes. Na avalia\u00e7\u00e3o da psic\u00f3loga educacional Maril\u00facia Ramos Anselmo, da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), houve aumento de 40% nos casos de sofrimento mental entre universit\u00e1rios ap\u00f3s a pandemia. Parte desse crescimento, explica, est\u00e1 relacionada \u00e0 falta de exposi\u00e7\u00e3o solar e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o das atividades f\u00edsicas, fatores que influenciam os n\u00edveis de vitamina D e o humor. \u201cOs espa\u00e7os verdes oferecem momentos de descanso, socializa\u00e7\u00e3o e pertencimento. Isso \u00e9 essencial para o desempenho acad\u00eamico e para evitar evas\u00e3o\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ela acrescenta que o isolamento e a press\u00e3o constante favorecem o adoecimento. Segundo Maril\u00facia, pr\u00e1ticas como medita\u00e7\u00e3o e contato com a natureza ajudam a equilibrar emo\u00e7\u00f5es e aliviar a sobrecarga. \u201cO Brasil \u00e9 o pa\u00eds com maior \u00edndice de ansiedade do mundo. \u00c9 preciso resgatar o equil\u00edbrio entre estudo, descanso e lazer\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A soci\u00f3loga Hieda Corona, professora na Universidade Tecnol\u00f3gica Federal do Paran\u00e1 (UTFPR), chama aten\u00e7\u00e3o para a dimens\u00e3o hist\u00f3rica do problema. Segundo ela, a urbaniza\u00e7\u00e3o intensa afastou as pessoas do conv\u00edvio com o meio natural, inclusive nos <em>campi<\/em> universit\u00e1rios. \u201cOs territ\u00f3rios passaram a ser tratados como espa\u00e7os de explora\u00e7\u00e3o. Reintroduzir a natureza nas cidades e universidades \u00e9 uma resposta racional aos problemas modernos e uma forma de reconectar o ser humano com sua pr\u00f3pria ess\u00eancia\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pr\u00e1tica, estudantes percebem os efeitos dessa rela\u00e7\u00e3o. A aluna de engenharia civil Katharyna Macedo, da UFSC, relata que os momentos em meio \u00e0 natureza ajudam a organizar as tarefas e manter o rendimento. \u201cTenho recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para fazer pausas em locais que me fa\u00e7am bem. Quando estudo ao ar livre, retomo o ritmo de forma menos estressante\u201d, relata. Para ela, a universidade poderia investir mais na integra\u00e7\u00e3o entre ambiente e conviv\u00eancia. \u201cSeria interessante ter mais bancos, deques e espa\u00e7os arborizados. Isso incentiva o uso e melhora a qualidade de vida\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisa indica que 83,5% dos universit\u00e1rios enfrentam dificuldades emocionais; contato com o verde surge como alternativa de cuidado LET\u00cdCIA LAURA Estudo publicado na Revista Brasileira de Ecoturismo, em 2025, mostra que observar \u00e1reas verdes pode reduzir sintomas de ansiedade, estresse e depress\u00e3o, al\u00e9m de melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e o bem-estar geral. 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